 |
| حبوب منع الحمل فوائدها ومخاطرها |
حبوب منع الحمل هي وسيلة منع حمل هرمونية تُستخدم لمنع الحمل عن طريق منع الإباضة. تتوفر حبوب منع الحمل في نوعين رئيسيين: حبوب منع الحمل المركبة التي تحتوي على هرمون الإستروجين والبروجستين، وحبوب منع الحمل الحبة الصغيرة التي تحتوي على هرمون البروجستين فقط.
في هذه المقالة، سنتعرف على أنواع حبوب منع الحمل، كيفية اختيار نوع حبوب منع الحمل المناسب لكِ، وكيفية عملها، وما هي فوائدها ومخاطرها، وسنناقش أيضًا الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل، وكيفية تقليل خطر حدوثها، وأهمية التحدث إلى الطبيب قبل تناولها.
أنواع حبوب منع الحمل
هناك نوعان رئيسيان من حبوب منع الحمل:
- حبوب منع الحمل المركبة: تحتوي هذه الحبوب على هرموني الإستروجين والبروجستين.
- حبوب منع الحمل الحبة الصغيرة: تحتوي هذه الحبوب على هرمون البروجستين فقط.
كيفية عمل حبوب منع الحمل
تعمل حبوب منع الحمل المركبة عن طريق منع الإباضة، مما يجعل من الصعب على الحيوانات المنوية تخصيب البويضة. كما أنها تعمل على زيادة سماكة مخاط عنق الرحم، مما يجعل من الصعب على الحيوانات المنوية الوصول إلى البويضة.
تعمل حبوب منع الحمل الحبة الصغيرة عن طريق زيادة سماكة مخاط عنق الرحم وترقيق بطانة الرحم، مما يجعل من الصعب على الحيوانات المنوية الوصول إلى البويضة. كما أنها تعمل على منع انغراس البويضة المخصبة في بطانة الرحم.
فعالية حبوب منع الحمل
تعتبر حبوب منع الحمل فعالة للغاية في منع الحمل. يبلغ معدل الفشل الإجمالي لحبوب منع الحمل المركبة حوالي 1٪، بينما يبلغ معدل الفشل الإجمالي لحبوب منع الحمل الحبة الصغيرة حوالي 9٪.
فوائد حبوب منع الحمل
تشمل فوائد حبوب منع الحمل ما يلي:
- منع الحمل: حبوب منع الحمل فعالة للغاية في منع الحمل.
- تنظيم الدورة الشهرية: يمكن أن تساعد حبوب منع الحمل في تنظيم الدورة الشهرية وجعلها أكثر انتظامًا وأقل إيلامًا.
- تقليل أعراض الدورة الشهرية: يمكن أن تساعد حبوب منع الحمل في تقليل أعراض الدورة الشهرية، مثل الألم والنزيف الشديد.
- تقليل خطر الإصابة ببعض الحالات الصحية: يمكن أن تساعد حبوب منع الحمل في تقليل خطر الإصابة ببعض الحالات الصحية، مثل سرطان بطانة الرحم ومرض التهاب الحوض.
مخاطر حبوب منع الحمل
بشكل عام، تعتبر حبوب منع الحمل آمنة، ولكن هناك بعض المخاطر المحتملة، بما في ذلك:
- زيادة خطر الإصابة بجلطات الدم، خاصةً عند النساء المدخنات أو اللاتي يعانين من ارتفاع ضغط الدم أو زيادة الوزن.
- زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي، ولكن هذا الخطر ينخفض بعد التوقف عن تناول الحبوب.
- زيادة خطر الإصابة بأمراض الكبد، ولكن هذا الخطر نادر الحدوث.
كيفية تناول حبوب منع الحمل
يجب تناول حبوب منع الحمل المركبة كل يوم في نفس الوقت. إذا نسيتِ تناول حبة، فتناولها في أقرب وقت ممكن. إذا نسيتِ تناول حبة لمدة 24 ساعة أو أكثر، فقد تحتاجين إلى استخدام وسيلة منع حمل إضافية، مثل الواقي الذكري، لمدة سبعة أيام.
يجب تناول حبوب منع الحمل الحبة الصغيرة كل يوم في نفس الوقت. إذا نسيتِ تناول حبة، فتناولها في أقرب وقت ممكن. إذا نسيتِ تناول حبة لمدة 24 ساعة أو أكثر، فقد تحتاجين إلى استخدام وسيلة منع حمل إضافية، مثل الواقي الذكري، لمدة سبعة أيام.
هل يمكنني تناول حبوب منع الحمل؟
يجب عليكِ استشارة طبيبكِ قبل تناول حبوب منع الحمل، خاصةً إذا كنتِ تعاني من أي من الحالات التالية:
- تاريخ من الجلطات الدموية أو النوبات القلبية أو السكتة الدماغية.
- ارتفاع ضغط الدم.
- مرض السكري.
- تاريخ من سرطان الثدي أو سرطان بطانة الرحم.
- مشاكل في الكبد أو الكلى.
- اضطرابات الأكل.
كيفية اختيار نوع حبوب منع الحمل المناسبة لكِ
عند اختيار نوع حبوب منع الحمل المناسبة لكِ، من المهم مراعاة العوامل التالية:
- فعالية منع الحمل: جميع أنواع حبوب منع الحمل فعالة للغاية في منع الحمل، ولكن حبوب منع الحمل المركبة هي أكثر فعالية قليلاً من حبوب منع الحمل الحبة الصغيرة.
- الآثار الجانبية: يمكن أن تسبب جميع أنواع حبوب منع الحمل بعض الآثار الجانبية، ولكن حبوب منع الحمل الحبة الصغيرة أقل عرضة للتسبب في آثار جانبية مثل زيادة الوزن وتغيرات المزاج.
- التكلفة: تختلف تكلفة حبوب منع الحمل حسب نوع الحبوب والعلامة التجارية.
- سهولة الاستخدام: يجب تناول جميع أنواع حبوب منع الحمل كل يوم في نفس الوقت، ولكن حبوب منع الحمل الحبة الصغيرة قد تكون أكثر سهولة في الاستخدام لأنها لا تحتوي على الإستروجين.
إذا كنتِ غير متأكدة من نوع حبوب منع الحمل المناسبة لكِ، فاستشيري طبيبكِ.
الفرق بين حبوب منع الحمل الحبة الصغيرة وحبوب منع الحمل المركبة
تختلف حبوب منع الحمل الحبة الصغيرة عن حبوب منع الحمل المركبة في عدة جوانب، بما في ذلك:
- الهرمونات: تحتوي حبوب منع الحمل الحبة الصغيرة على هرمون البروجستين فقط، بينما تحتوي حبوب منع الحمل المركبة على هرمون الإستروجين والبروجستين.
- طريقة العمل: تعمل حبوب منع الحمل الحبة الصغيرة عن طريق زيادة سماكة مخاط عنق الرحم وترقيق بطانة الرحم، بينما تعمل حبوب منع الحمل المركبة عن طريق منع الإباضة.
- الفعالية: تعتبر حبوب منع الحمل المركبة أكثر فعالية في منع الحمل من حبوب منع الحمل الحبة الصغيرة.
- المخاطر: قد تزيد حبوب منع الحمل الحبة الصغيرة من خطر الإصابة بأمراض النساء، مثل سرطان بطانة الرحم والتهاب بطانة الرحم ومرض التهاب الحوض، بينما قد تزيد حبوب منع الحمل المركبة من خطر الإصابة بجلطات الدم.
- الاستخدام: يمكن استخدام حبوب منع الحمل الحبة الصغيرة أثناء الرضاعة الطبيعية، بينما لا يمكن استخدام حبوب منع الحمل المركبة أثناء الرضاعة الطبيعية.
ما هي أفضل أنواع حبوب منع الحمل؟
لا يوجد بديل أفضل بالتأكيد لحبوب منع الحمل الحبة الصغيرة أو حبوب منع الحمل المركبة. يعتمد اختيار النوع المناسب على العوامل الفردية، مثل العمر والصحة والتاريخ الطبي وأسلوب الحياة.
نصائح لاختيار حبوب منع الحمل المناسبة لكِ
فيما يلي بعض النصائح لاختيار حبوب منع الحمل المناسبة لكِ:
- تحدثِ إلى طبيبكِ: من المهم التحدث إلى طبيبكِ حول خيارات حبوب منع الحمل المتاحة لكِ. يمكن لطبيبكِ مساعدتكِ في تحديد نوع حبوب منع الحمل الذي قد يكون مناسبًا لكِ، بناءً على عوامل مثل عمركِ، وتاريخكِ الطبي. يمكن لطبيبكِ مساعدتكِ في مناقشة أي مخاوف قد تكون لديكِ بشأن الآثار الجانبية أو مخاطر الحمل.
- فكري في الآثار الجانبية المحتملة: هناك أنواع مختلفة من حبوب منع الحمل، ولكل نوع آثار جانبية مختلفة. فكري في الآثار الجانبية التي قد تكون مقبولة بالنسبة لكِ، وتحدثِ إلى طبيبكِ عنها.
- فكري في احتياجاتكِ وأهدافكِ: فكري في احتياجاتكِ وأهدافكِ عند اختيار حبوب منع الحمل. هل تريدين منع الحمل فقط؟ هل تريدين أيضًا تخفيف أعراض الدورة الشهرية مثل الألم والنزيف؟ هل تريدين إيقاف الدورة الشهرية تمامًا؟
- فكري في تكلفة حبوب منع الحمل: تختلف تكلفة حبوب منع الحمل من ماركة إلى أخرى. تأكدي من أنكِ تختاري حبوب منع الحمل التي يمكن أن تتحملِ تكلفتها.
- فكري في طريقة تناول حبوب منع الحمل: هناك أنواع مختلفة من حبوب منع الحمل، تختلف في عدد الحبوب التي تتناولها كل يوم. اختري نوع حبوب منع الحمل الذي يناسب نمط حياتكِ.
- فكري في عوامل الخطر الخاصة بكِ: ضعي في اعتباركِ عوامل الخطر الخاصة بكِ للآثار الجانبية عند اختيار حبوب منع الحمل. على سبيل المثال، إذا كنتِ معرضة لخطر الإصابة بجلطات الدم، فقد يوصي طبيبكِ بحبوب منع الحمل التي تحتوي على كمية أقل من هرمون الإستروجين.
- فكري في احتياجاتكِ الشخصية: ضعي في اعتباركِ احتياجاتكِ الشخصية عند اختيار حبوب منع الحمل. على سبيل المثال، إذا كنتِ تعاني من حب الشباب، قد ترغبينِ في اختيار حبوب منع الحمل التي تحتوي على كمية أكبر من هرمون البروجستين.
- اقرأي الملصق: اقرأ الملصق الموجود على علبة حبوب منع الحمل بعناية لفهم الآثار الجانبية والمخاطر المحتملة.
فيما يلي بعض الأسئلة التي يمكنكِ طرحها على طبيبكِ عند اختيار حبوب منع الحمل:
- ما هي أنواع حبوب منع الحمل المتاحة لي؟
- ما هي الآثار الجانبية المحتملة لكل نوع من أنواع حبوب منع الحمل؟
- أي نوع من أنواع حبوب منع الحمل سيناسبني بشكل أفضل؟
- ما هي تكلفة حبوب منع الحمل؟
- ما هي طريقة تناول حبوب منع الحمل؟
- ما هي حبوب منع الحمل التي تحتوي على كمية أقل من هرمون الإستروجين؟
- ما هي حبوب منع الحمل التي قد تساعد في علاج حب الشباب؟
من المهم أن تتذكرين أن حبوب منع الحمل ليست خيارًا مناسبًا للجميع. إذا كنتِ تعاني من أي حالة طبية معينة، فتحدثِ إلى طبيبكِ قبل تناول حبوب منع الحمل.
أضرار حبوب منع الحمل
حبوب منع الحمل هي وسيلة فعالة لمنع الحمل، ولكنها قد تسبب بعض الآثار الجانبية، بما في ذلك الآثار الجانبية الشائعة والآثار الجانبية الخطيرة.
الآثار الجانبية البسيطة لحبوب منع الحمل
تشمل الآثار الجانبية البسيطة لحبوب منع الحمل ما يلي:
- زيادة الوزن: يمكن أن تسبب حبوب منع الحمل المركبة، التي تحتوي على هرمون الإستروجين والبروجستين، زيادة الوزن، ولكن هذه الزيادة عادة ما تكون طفيفة.
- حب الشباب: يمكن أن تسبب حبوب منع الحمل المركبة أيضًا حب الشباب.
- صداع الرأس: يمكن أن تسبب حبوب منع الحمل المركبة الصداع. يعاني حوالي 20٪ من النساء من الصداع عند تناول حبوب منع الحمل. عادة ما يكون الصداع خفيفًا ويزول من تلقاء نفسه.
- تغيرات في المزاج: يمكن أن تسبب حبوب منع الحمل المركبة تغيرات في المزاج، مثل الاكتئاب والقلق.
- تغيرات في الدورة الشهرية: قد تسبب حبوب منع الحمل تغيرات في الدورة الشهرية، مثل غزارة النزيف أو قلة النزيف أو انقطاعه.
- الدوخة: يمكن أن تسبب حبوب منع الحمل المركبة الدوخة.
- الغثيان: يمكن أن تسبب حبوب منع الحمل المركبة الغثيان. يعاني حوالي 10٪ من النساء من الغثيان عند تناول حبوب منع الحمل. عادة ما يكون الغثيان خفيفًا ويزول في غضون بضعة أشهر.
- ألم الثدي: يمكن أن تسبب حبوب منع الحمل المركبة ألم الثدي.
- نزيف مهبلي غير منتظم: قد تسبب حبوب منع الحمل نزيفًا مهبليًا غير منتظم، مثل النزيف بين الحيض أو النزيف المهبلي بين الحيضين.
الآثار الجانبية الخطيرة لحبوب منع الحمل
تشمل الآثار الجانبية الخطيرة لحبوب منع الحمل ما يلي:
- جلطات الدم: قد تزيد حبوب منع الحمل من خطر الإصابة بجلطات الدم، خاصةً لدى النساء اللاتي يعانين من عوامل خطر أخرى، مثل التدخين أو ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع ضغط الدم: قد تزيد حبوب منع الحمل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، خاصةً لدى النساء اللاتي يعانين من عوامل خطر أخرى، مثل السمنة أو تاريخ عائلي للإصابة بارتفاع ضغط الدم، والذي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية أخرى.
- السكتة الدماغية: يمكن أن تسبب حبوب منع الحمل المركبة السكتة الدماغية.
- النوبات القلبية: يمكن أن تسبب حبوب منع الحمل المركبة النوبات القلبية.
- سرطان عنق الرحم: قد تزيد حبوب منع الحمل المركبة من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم.
- سرطان الكبد: قد تزيد حبوب منع الحمل المركبة من خطر الإصابة بسرطان الكبد.
- الحمل خارج الرحم: يمكن أن تسبب حبوب منع الحمل زيادة خطر الإصابة بالحمل خارج الرحم، وهو حمل يحدث خارج الرحم.
من المهم ملاحظة أن الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل تختلف من امرأة إلى أخرى. قد لا تعاني بعض النساء من أي آثار جانبية على الإطلاق.
نصائح لتقليل الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل
فيما يلي بعض النصائح لتقليل خطر الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل:
- تحدثِ إلى طبيبكِ: قبل تناول حبوب منع الحمل، تحدثِ إلى طبيبكِ عن أي مخاوف لديكِ بشأن الآثار الجانبية. يمكن لطبيبكِ مساعدتكِ في تحديد ما إذا كانت حبوب منع الحمل هي الخيار المناسب لكِ، ومناقشة أي مخاوف قد تكون لديكِ بشأن الآثار الجانبية.
- اقرأي تعليمات حبوب منع الحمل بعناية. سيساعدكِ ذلك على فهم كيفية تناولها بشكل صحيح ومعرفة الآثار الجانبية المحتملة.
- ابدأي بتناول حبوب منع الحمل في اليوم الأول من دورتكِ الشهرية. سيساعد ذلك على منع الحمل على الفور.
- تناولي حبوب منع الحمل في نفس الوقت كل يوم. سيساعد ذلك على ضمان فعاليتها.
- تحدثِ إلى طبيبكِ إذا كانت لديكِ أي مخاوف: إذا كنتِ تعاني من أي آثار جانبية من حبوب منع الحمل، فتحدثِ إلى طبيبكِ. قد يوصيك طبيبكِ بتغيير نوع حبوب منع الحمل أو التوقف عن تناولها تمامًا.
نصائح لتقليل الآثار الجانبية الشائعة لحبوب منع الحمل
فيما يلي بعض النصائح لتقليل الآثار الجانبية الشائعة لحبوب منع الحمل:
- اختري النوع المناسب من حبوب منع الحمل: هناك أنواع مختلفة من حبوب منع الحمل، ولكل نوع آثار جانبية مختلفة. ناقشي مع طبيبك نوع حبوب منع الحمل الذي قد يكون مناسبًا لكِ.
- اشربي الكثير من السوائل: يمكن أن يساعد شرب الكثير من السوائل في تخفيف الغثيان.
- تناولي حبوب منع الحمل في نفس الوقت كل يوم: سيساعد ذلك على الحفاظ على مستويات الهرمونات في جسمك ثابتة.
- تحدثِ إلى طبيبكِ إذا كنتِ تعانين من آثار جانبية قوية: إذا كنتِ تعاني من آثار جانبية قوية من حبوب منع الحمل، فتحدثِ إلى طبيبكِ. قد يتمكن طبيبكِ من تغيير نوع حبوب منع الحمل التي تتناولينها أو تقديم توصيات أخرى لتقليل الآثار الجانبية.
نصائح لتقليل الآثار الجانبية الخطيرة لحبوب منع الحمل
فيما يلي بعض النصائح لتقليل الآثار الجانبية الخطيرة لحبوب منع الحمل:
- تحدثِ إلى طبيبكِ حول تاريخكِ الطبي: إذا كان لديكِ أي عوامل خطر للإصابة بجلطات الدم أو السكتة الدماغية أو النوبات القلبية، فتحدثِ إلى طبيبكِ حول ما إذا كانت حبوب منع الحمل هي الخيار المناسب لكِ.
- لا تدخني: يمكن أن تزيد التدخين من خطر الإصابة بجلطات الدم والآثار الجانبية الخطيرة الأخرى لحبوب منع الحمل.
- حافظي على وزن صحي: يمكن أن يزيد الوزن الزائد من خطر الإصابة بجلطات الدم والآثار الجانبية الخطيرة الأخرى لحبوب منع الحمل.
- مارسي الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقليل خطر الإصابة بجلطات الدم والآثار الجانبية الخطيرة الأخرى لحبوب منع الحمل.
- تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا: يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي في تقليل خطر الإصابة بجلطات الدم والآثار الجانبية الخطيرة الأخرى لحبوب منع الحمل.
- لا تتناولي حبوب منع الحمل إذا كنتِ تعانين من أي من الحالات التالية:
- جلطات دموية في الماضي.
- ارتفاع ضغط الدم.
- النوبات القلبية أو السكتة الدماغية.
- سرطان الثدي أو سرطان عنق الرحم.
- تاريخ عائلي من جلطات الدم أو السكتة الدماغية.
- تحدثِ إلى طبيبكِ إذا كنتِ تعانين من أي عوامل خطر للجلطات الدموية:
- السمنة.
- التدخين.
- ارتفاع الكوليسترول.
- تاريخ عائلي من جلطات الدم.
- اذهبي إلى الطبيب بانتظام للفحص: سيساعد ذلك طبيبكِ على مراقبة صحتكِ والتأكد من أن حبوب منع الحمل آمنة لكِ.
من المهم ملاحظة أن الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل تختلف من امرأة إلى أخرى. قد لا تعاني بعض النساء من أي آثار جانبية على الإطلاق، بينما قد تعاني بعض النساء من آثار جانبية خفيفة أو شديدة. إذا كنت تعاني من أي آثار جانبية من حبوب منع الحمل، فتحدث إلى طبيبك.
أهمية التحدث إلى الطبيب
من المهم التحدث إلى طبيبك حول الآثار الجانبية المحتملة لحبوب منع الحمل قبل تناولها. يمكن لطبيبك مساعدتك في تحديد ما إذا كانت حبوب منع الحمل هي الخيار المناسب لك، ومناقشة أي مخاوف قد تكون لديك بشأن الآثار الجانبية.