 |
| الغضب هو العقاب الذي نعاقب به أنفسنا على خطأ اقترفه شخص آخر. — إيمانويل كانت |
الغضب هو عاطفة طبيعية يمكن أن تؤدي إلى مجموعة متنوعة من السلوكيات. عندما نشعر بالغضب، فإننا نميل إلى الشعور بالتوتر والعدوان. يمكن أن يؤدي الغضب إلى اتخاذ قرارات سيئة أو قول أشياء نندم عليها لاحقًا.
أقوال عن الغضب
الغضب نار موقدة، من كظمه أطفأها، ومن أطلقه كان أول محترق بها.
الغضب هو العقاب الذي نعاقب به أنفسنا على خطأ اقترفه شخص آخر.
يمكننا إطلاق الصواريخ في الفضاء، ولكن لا يمكننا علاج الغضب أو السخط.
يا بني: إذا أردت أن تؤاخي رجلا فأغضبه قبل ذلك، فإن أنصفك عند غضبه، وإلا فاحذره.
يا بني: إياك وشدة الغضب، فإن شدة الغضب ممحقة لفؤاد الحكيم.
الغضب يطفئ نور العقل، والحقد يطفئ نور القلب.
داوِ الغضب بالصمت، وداوِ الشهوة بالغضب، فإن من غضب على نفسه من تناول المساوئ شغل عنها.
دائماً ما يكون وراء الغضب حجة، لكنها نادراً ما تكون سليمة.
الغضب والتعصب هم أعداء الفهم الصحيح.
الغضب يسكن فقط في أحضان الجهال.
على الإنسان أن يتغلب على غضبه بالشفقة، وأن يزيل الشر بالخير.
أنك لن تعاقب على غضبك، بل سوف تعاقب من قبل غضبك، فلنتغلب على الغضب بالحب.
أوثق غضبك بسلسلة الحلم، فإنه كلب إن أفلت أتلف.
الغضب هو الحمض الذي بإمكانه إيذاء الوعاء الموجود فيه أكثر من أي شيء يُصب عليه.
اعظم علاج لثورة الغضب أن تؤجلها.
تجنب الحديث أثناء الغضب، قد يكون كلامك صحيح، لكن حتماً أسلوبك خاطئ.
ثلاثة لا يعرفون إلا في ثلاثة: الشجاع في الحرب والكريم في الحاجة والحليم عند الغضب.
لا يحمل الحقد من تعلو به الرتب، ولا ينال العلى من طبعه الغضب.
لا تعتمد على خلق رجل حتى تجربه عند الغضب.
الغضب هو حماقة يشارك فيها اثنان: الذي يغضب والذي يستفزه.
إن أكثر شيء يعقد الأمور هو الغضب، وأكثر شيء يسهل الأمور هو الصبر.
إن الصعود إلى القمم الشمّاء يقتضي البطء أولاً، أما الغضب فهو كالفرس الثائر إذ أطلقت له العنان سيكبو.
اقرأ أيضًا: حكم وأقوال عن الصمت.
حكم عن الغضب
إن الغضب لا يكون بدون سبب أبدًا، ولكن نادرًا ما يكون سبب جيد.
الغضب يولد الغضب، والتسامح يولد التسامح.
إن الغضب لا يحل المشاكل، بل يزيد منها، لذا يجب علينا أن نتحلى بالهدوء والصبر والتفهم.
الغضب هو الشعور الذي يعبر عنه الأغبياء ويتحكم فيه الحكماء.
الغضب يفسد القلب ويحرق العقل.
الغضب يسبب المشاكل في العالم، لذلك يجب علينا أن نتعلم كيف نتعامل معه بحكمة وتفهم.
الغضب هو حمم العقل.
إن الغضب مثل الشرارة، إذا لم تخمد فورًا، فإنها ستحرق كل شيء.
الغضب يعرقل العقل ويغلق القلب، ويجعل الإنسان يفقد السيطرة على نفسه.
الرجل الذي لم يغضب امرأة في حياته هو رجل فاشل.
إذا كنت غاضباً، فعليك التحدث ببطء والتفكير قبل أن تتحدث.
أكتب دوماً رسائل الغضب إلى أعدائك ولكن لا ترسلها لهم.
الغضب هو حمض يؤذي الوعاء الذي يحويه أكثر من أي شيء أخر يتم سكبه عليه.
علينا أن نحترم الغضب كشعور طبيعي ولكن يجب علينا أن نتحكم فيه وأن نتعامل معه بشكل بناء.
الرجل الذي يفكر دوماً بالانتقام هو شخص يبقي جراحه مفتوحة.
الغضب هو العاصفة التي تضرب "لمبة" العقل.
عندما يبدأ الغضب بالنمو تذكر توابع هذا الأمر.
كلما غضبت فإنك تسمم جسمك.
إذا حاججت فلا تغضب، فإن الغضب يدفع عنك الحجة ويظهر عليك الخصم.
تكلم وأنت غاضب ستقول أعظم حديث تندم عليه طوال حياتك.
إذا كان غريمك سريع الغضب.. احرص على مضايقته وإثارة غيظه.. تظاهر بالضعف حتى يتمادى في غروره.
كلما تملك الغضب في قلبك اكثر على ما عانيته في الماضي كلما فقدت الفرصة في احتمال حصولك على حب جديد في المستقبل.
الذين هم في ثورة الغضب يفقدون كل سلطان على أنفسهم.
من أفضل البر: الجود في العسر، والصدق في الغضب، والعفو عند المقدرة.
عند الغضب يجب أن نمتنع عن أربعة أشياء: الحكم على الآخرين، واتخاذ القرارات والحديث مع الآخرين واتخاذ الأفعال.
جوهر المرء في ثلاث: كتمان الفقر حتى يظن الناس من عفتك أنك غني وكتمان الغضب حتى يظن الناس أنك راضٍ وكتمان الشدة حتى يظن الناس أنك متنعم.
التمسك بالغضب أشبه بحمل جمر ساخن لإلقائه على أحدهم، لكنك ستحرق يداك أولاً.
ليس هناك شخص يستطيع أن يفكر بشكل صحيح وقبضتاه مشدودتان للقتال.
اقرأ أيضًا: أقوال عن الندم.
اقتباسات عن الغضب
إذا لم يغضب الرجل لم يحلم؛ لأن الحليم لا يعرف إلا عند الغضب.
أحسن الناس عقلا من لم يحرد، وأحضر الناس جوابا من لم يغضب.
قد أفلحَ مَنْ عُصِمَ من الهوى، والغضب، والطمع.
إذا ابتعدت عن الغضب، ابتعدت عن الخطأ.
الغضب هو حالة زمنية قصيرة، ولكن آثارها يمكن أن تدوم طويلاً.
الغضب يبلغ ذروته في لحظة الحماس، ولكنه يحمل في داخله بذور الندم.
الغضب شرارة تولّدها شرارة، والثأر يولّده الثأر.
عندما يتحدث الغضب، يصمت العقل.
الغضب هو عدم القدرة على التعامل مع الأشياء كما هي.
الغضب هو حالة من الخوف، والخوف هو حالة من الضعف.
إن الشخص الذي يغضب سيفقد ثلاثة أشياء: السلام والصحة والسعادة.
الغضب ليس من الشجاعة، بل هو من الضعف.
الغضب يمكن أن يكون مؤشرًا على الشجاعة، ولكن يجب أن يتم التحكم فيه وتوجيهه بحكمة.
الغضب هو الأداة التي يستخدمها الضعفاء لترويع الأقوياء.
إذا أردت أن تنتصر على عدوك، انتصر عليه بالصبر والتحكم في النفس بدلاً من الغضب.
الغضب لا يقتل الأعداء، بل يقتل الإنسان الذي يحمله في قلبه.
إذا كنت تريد أن تحكم على شخص، فانظر كيف يتعامل مع الغضب.
إجابة لطيفة تهدئ الغضب، لكن كلمة قاسية تثيره.
الغضب هو قوة مدمرة يمكن أن تدمر حياتك إذا لم تتعلم كيفية السيطرة عليها.
الغضب هو نار يمكن أن تحرق نفسك أو الآخرين.
االغضب هو عدو العقل والحكمة.
الغضب هو قوة دافعة، ولكن يمكن أن تكون مدمرة أيضًا.
الغضب هو نار تلتهم نفسها.
اقرأ أيضًا: حكم وأقوال عن التسامح.
حكم وأقوال مأثورة عن الغضب
من اطاع غضبه اضاع ادبه.
الغضب هو جنون مؤقت.
العاصفة تستطيع ان تدمر سفينه لكنها لا تستطيع ان تحل عقدة خيط، هكذا الغضب يدمر ولكنه لا يقدم حلولاً.
إنك تخطو نحو الشيخوخة يوماً، مقابل كل دقيقة من الغضب!
إذا تمالكت أعصابك في لحظة غضب واحدة، ستوفر على نفسك أياماً من الحزن والندم.
إذا تمالكت أعصابك في لحظة غضب واحدة، ستوفر على نفسك أياماً من الحزن والندم.
أول الغضب جنون، وآخره ندم.
التغلب على الغضب انتصار على اكبر عدو لنا.
ليس الشديد بالصرعة؛ إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب.
من يستطيع أن يجعلك غاضباً فهو يستحوذ عليك.
ساعة الغضب ليس لها عقارب.
الرجل القوي ليس هو الشخص الذي يحارب بشكل جيد. الرجل القوي هو الذي يعرف كيف يسيطر على غضبه.
إذا قمت بترويض الغضب من الداخل فسأكتشف أنه لم يعد هناك عدو واحد في الخارج.
هزيمة الغضب هو الانتصار على عدو عظيم.
الغضب قوة برية وعابرة، تعلم ترويضه.
الغضب هو الطريقة الضعيفة لمحاولة حل النزاع.
يبدأ الغضب بالجنون وينتهي بالتوبة.
الغضب نار تحرق قلب صاحبها.
أن تكون غاضبًا هو الانتقام من أخطاء الآخرين عن النفس.
الغضب لحظة، والحسرة عمر.
اقرأ أيضًا: حكم وأقوال عن العدو.
الغضب: عاطفة طبيعية يمكن أن تؤدي إلى نتائج إيجابية أو سلبية
 |
| الغضب نار موقدة، من كظمه أطفأها، ومن أطلقه كان أول محترق بها. — علي بن أبي طالب |
الغضب هو عاطفة طبيعية تنشأ استجابة لتهديد أو انتهاك. يمكن أن يكون الغضب قوة دافعة إيجابية، مما يساعدنا على الدفاع عن أنفسنا وحماية الآخرين. ومع ذلك، يمكن أن يكون الغضب أيضًا قوة مدمرة، مما يؤدي إلى العنف والعدوان.
آثار الغضب
للغضب آثار إيجابية وسلبية على الفرد والمجتمع.
الآثار الإيجابية
- الدافع: يمكن أن يساعد الغضب الناس على اتخاذ إجراءات لحماية أنفسهم أو الآخرين.
- التغيير الاجتماعي: يمكن أن يؤدي الغضب إلى التغيير الاجتماعي، حيث يمكن أن يدفع الناس إلى الاحتجاج ضد الظلم أو المطالبة بحقوقهم.
- الإبداع: يمكن أن يؤدي الغضب إلى الإبداع، حيث يمكن أن يدفع الناس إلى التفكير خارج الصندوق وتطوير أفكار جديدة.
الآثار السلبية
- العدوان: يمكن أن يؤدي الغضب إلى العنف والعدوان، مما قد يتسبب في ضرر للفرد والآخرين.
- العواقب الصحية: يمكن أن يؤدي الغضب إلى مشاكل صحية، مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- العلاقات: يمكن أن يؤدي الغضب إلى تدهور العلاقات، حيث يمكن أن يتسبب في الخلافات والنزاعات.
كيفية التعامل مع الغضب بشكل صحي
من المهم أن نتعلم كيفية التعامل مع الغضب بشكل صحي. هناك العديد من الطرق للقيام بذلك، مثل:
- التعبير عن الغضب بطريقة صحية: يمكن أن يساعدك التحدث إلى صديق أو معالج موثوق أو ممارسة الرياضة أو أي شكل آخر من أشكال التعبير عن الذات في تحرير الغضب بطريقة آمنة وصحية.
- تعلم كيفية إدارة التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى الغضب، لذا فإن تعلم كيفية إدارة التوتر يمكن أن يساعدك في تقليل مشاعر الغضب.
- تطوير مهارات حل النزاعات: يمكن أن يساعدك تعلم كيفية حل النزاعات بشكل فعال في تجنب المواقف التي تؤدي إلى الغضب.
الغضب هو عاطفة طبيعية يمكن أن تكون قوة إيجابية أو سلبية. من خلال تعلم كيفية التعامل مع الغضب بشكل صحي، يمكنك استخدام هذه العاطفة كقوة إيجابية في حياتك.